ヒゲは運動不足や栄養不足が原因

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ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:17年04月07日


おはようございます!(´・∀・`)ノ

昨日は飲みすぎましたー。

友達の家に行ったんだけど、ビックリ!!!

めっちゃ大きなテレビがあったり、何かと揃って
いて・・・不景気知らずなお部屋でした。

扁鵲やダイエットシェイク チョコレート味に
金かけてるからだよーって言われたけど。。。

でも、きちんとスタイルUPレッグがあったし、
ダイエットゼリー りんご味だっておいてあったし。

料理が得意だから、自分でカロリーを考えた料理が
作れるからお金がかからないんだよね。

腹筋や骨盤リズムとかしてる
って言ってたけど、一度お金をかけてしまえば、あまり
かけないのが友達。

私は持続的にお金がかかるから、そこが
大きな違いだったりするのかもしれないね。

カンボジアにも行って来るとか言って、パンフも
見せてくれたけど、言葉がわかる友達がいるらしくて、
旅行に行くにも安上がり。

うらやましー話だけど、一緒に行く!?って聞かれても、
先立つものがないから無理だしね。


気になるこしのダイエット~の方法を聞いた
ので、仕事が落ち着く明々後日くらいからやって
みよっかなーと思ってます。

とりあえず、続けてみなーって言われたけど、それが
重要!なんだよね。


エックス線作業主任者の勉強をしていて、引きこもっていたら
10KG太っちゃって。

ご褒美に牛丼(ねぎぬき)なんていいながら、何にも
動かなかったら、大きくなっても当然のこと。

一駅分だけでも歩いてみようかなー。

まずは早起きからだけど(笑)

さあご飯食べよ~っと。

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