-
19年02月18日
19年01月16日
18年12月31日
18年12月08日
18年11月30日
18年11月19日
18年11月15日
18年10月24日
18年09月20日
18年09月12日
18年07月28日
18年06月03日
18年04月14日
18年04月10日
18年04月07日
18年03月21日
18年02月24日
18年02月04日
17年12月28日
17年11月20日
17年11月13日
17年10月26日
17年10月11日
17年09月24日
17年09月02日
17年08月26日
17年08月04日
17年07月24日
17年07月13日
17年07月06日
17年06月24日
17年06月10日
17年05月23日
17年05月05日
17年04月07日
17年03月12日
17年02月17日
17年02月15日
16年12月29日
16年12月25日
16年12月22日
16年12月11日
16年11月23日
16年09月09日
16年09月06日
16年07月30日
16年07月24日
16年06月29日
16年06月26日
16年06月11日
16年05月14日
16年04月27日
16年04月13日
16年03月19日
16年03月15日
16年03月12日
16年02月28日
16年01月30日
15年12月30日
15年12月23日
15年12月21日
15年11月04日
15年10月29日
15年10月24日
15年10月08日
15年08月20日
15年06月12日
15年06月05日
15年05月11日
15年04月26日
15年04月18日
15年04月11日
15年04月03日
15年03月24日
15年03月11日
15年02月05日
15年01月03日
14年12月11日
14年11月30日
14年10月26日
14年09月04日
14年09月02日
14年08月30日
14年07月18日
14年07月12日
14年07月01日
14年06月25日
14年06月19日
14年06月07日
14年05月29日
14年04月19日
14年04月15日
14年04月05日
13年12月08日
13年12月06日
13年11月29日
13年11月19日
13年11月05日
"ヒゲが濃くなってしまう原因としましては男性ホルモンが影響しています。
つまり男性ホルモンが強い人というのは、それだけヒゲの伸びが早く濃いということになります。
無駄毛が多く目立ってしまうと、夏場など薄着になる時にどうしても気にしてしまいます。
特に女性の場合水着になった時にアンダーヘアが気になることでしょう。安全安心な脱毛を実践しましょう。
男性ホルモンには、筋肉の発達に大きく影響をしてくることとなります。
なのでヒゲが濃い人は筋力トレーニングをすることによって通常の人より筋肉が付く可能性が高いということになります。
ヒゲが濃い人というのは毎日適度な運動を心掛けて体力作りをしていくようにしてください。
そのように肉体を作り上げていくと同時に、ヒゲを脱毛しつつ美しいスベスベな肌を手に入れていくようにしてください。"
ヒゲが濃くなってしまう原因ブログ:19年02月18日
栄養バランスのとれた食べる事を
連日きちんと食べましょう!
…って、よく聞きますよね?
見本の献立例を見て、
「こりゃ無理だ」と思ったり、
「これじゃあ足りないのでは?」など、
いろんな反応が返ってくると思います。
理想的と考えられる食べる事例を示すこと自体は有用なのですが、
どうも誤解があるんじゃないのかなぁ…と、
俺はそんな気がするのです。
理想的な食べる事のモデルとして示されるような献立って、
たいてい一日分をほぼ均等に分けているんですよね。
なので、ぱっと見、学校の給食とか病院食風だったりします。
こんな理想的とされる食べる事を
連日食べている方って少ないと思います。
病院に入院されている方は
連日このような食べる事だと思いますが…
多くの方が
理想的な食べる事からかけ離れた食生活なのだとすれば、
日本の現状は相当に問題があるのでしょうか?
俺たちは反省しないといけないのでしょうか?
これらの食べる事例は
なるべく多くの日本人に参考となるようつくられており、
中にはこの食べる事が参考にならない人も
いらっしゃるかもしれません。
それでも国からすれば
参考となるモデルを示す必要があるため作成されている…
そんな程度に考えて良いと、俺は思っております。
生活習慣・食習慣を整える事は大切ではあるけれど、
俺たち人間が当たり前に持つ欲求に、逆らうような努力というのは
長続きさせるのは難しいでしょう。
それぞれの栄養素は
一日毎に充足させる必要は無いのですから…
そんな画一的な栄養指導をされた場合には
ダメだしをしてあげましょう!
食べる事は人生の愉しみでもあることを忘れちゃいけない…と、
俺は思うのです。