ヒゲは運動不足や栄養不足が原因


ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:18年11月07日


こんにちは〜。

きのうからケアマネージャーの勉強をはじめたため・・・
しばらくおでかけの予定なし

遊びに来ても良いとは言われたけど
ゆっくりしよう

ってかするしかなく、結局ゴロゴロ・・・

塩トンコツラーメン食べて〜寝る。

こんな生活をしてたら、確実に太りますね・・・こりゃ。


夕方から、密かにステップボーイしてます。

ダイエットシェイク バニラ味も飲んでるんだけど、付き合いだしてから
10kg太ったんだよねー。

女性はぽっちゃり、男性はがっちりくらいは良いというけど、
境界線がよくわからない。。。


明日は太郎と難波へ。

少し痩せたから、洋服も見てこようかなー♪

曇りのち雨かどうかが気になるところだけど・・・

遊びに行くときの暇つぶしグッズでも探してこようかなー。

大人しくしてなくちゃいけないし、みなさまなんかオススメ
ありますか??

行かなければいいっていうのは、なしですよ!!


なんか自分だけ遊びに行ったり、放置するのもよろしくないかと。

行って邪魔になるなら、行かない方が良いとは思うし、行って
一緒にケアマネージャーの勉強は無理だし。

忙しくて、休日くらいしかじっくり勉強できないみたいだし、
社会人になって勉強するってすごいね。

感心します。

ウォーキングとか考えて、リラックスや集中できる方法を
見つけてみようかな。

できることってそれくらいだもんねー。


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