ヒゲは運動不足や栄養不足が原因


ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:17年04月07日


おはようございます!(´・∀・`)ノ

昨日は飲みすぎましたー。

友達の家に行ったんだけど、ビックリ!!!

めっちゃ大きなテレビがあったり、何かと揃って
いて・・・不景気知らずなお部屋でした。

扁鵲やダイエットシェイク チョコレート味に
金かけてるからだよーって言われたけど。。。

でも、きちんとスタイルUPレッグがあったし、
ダイエットゼリー りんご味だっておいてあったし。

料理が得意だから、自分でカロリーを考えた料理が
作れるからお金がかからないんだよね。

腹筋や骨盤リズムとかしてる
って言ってたけど、一度お金をかけてしまえば、あまり
かけないのが友達。

私は持続的にお金がかかるから、そこが
大きな違いだったりするのかもしれないね。

カンボジアにも行って来るとか言って、パンフも
見せてくれたけど、言葉がわかる友達がいるらしくて、
旅行に行くにも安上がり。

うらやましー話だけど、一緒に行く!?って聞かれても、
先立つものがないから無理だしね。


気になるこしのダイエット〜の方法を聞いた
ので、仕事が落ち着く明々後日くらいからやって
みよっかなーと思ってます。

とりあえず、続けてみなーって言われたけど、それが
重要!なんだよね。


エックス線作業主任者の勉強をしていて、引きこもっていたら
10KG太っちゃって。

ご褒美に牛丼(ねぎぬき)なんていいながら、何にも
動かなかったら、大きくなっても当然のこと。

一駅分だけでも歩いてみようかなー。

まずは早起きからだけど(笑)

さあご飯食べよ〜っと。