ヒゲは運動不足や栄養不足が原因


ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:16年01月12日


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

13時くらいからおとなしくしてようと思って、
朝からゴソゴソしたよ。

寒天ゼリー食べて〜。


ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


6日はね、友達とペルヴィスダンス。

やってみたかったんだけど、なかなか機会がなくて、
ひとりではちょっと・・・って思ってたから、誘って
もらえて、すごい楽しみ!!

スピルザDやDHCのダイエットシェイク
寒天ゼリーとかも教えてくれたりして、
6`痩せる!とか痩せた!!とか熱い友達(笑)

でも、そういう友達がいると刺激にもなるし、一緒に
タイ旅行も行った時も、言葉が喋れるから
安心だったしね。

塩トンコツラーメンが美味しいとか、品川で云々とか。

いろいろなことを楽しんで、ストレス発散しているから、
たまにそれに便乗して、楽しい思いをさせてもらってる。

13時からでかけるなんてもったいない!

早く出かけようよ〜!!ってくらい、外が好きだから、
あれだけ元気なんだろうなーって思う。

無理なく健康的だからこそ、余計に良いんだろうと思うし、
楽しみにしているから、続けていけるんだと思う。


最近歩くようにはしてるけど、曇りのち雨かどうかの
天気次第ってところもあったりして。

今日は父親に恒例の年賀状の手伝いを
頼まれているので、後で歩いていくつもり。

晩御飯は一緒に食べる予定だから、のーんびり。

夕方になってくると、今日も1日おわっちゃうなーって
最近思うんだけどね。

何もせずにゆっくりするのもたまにはいいよね♪


皆さんも良い1日を〜☆